ラバ蒲田の体験談とホットヨガの効果

ラバ蒲田のホットヨガ体験キャンペーン

ラバ蒲田の予約でホットヨガ体験!

 

ホットヨガラバ蒲田(LAVA蒲田)の特徴とお得な体験レッスンを紹介します。

 

実際にラバ蒲田西口店の体験レッスンをうけた、東京都大田区の小嶋さんの体験談と感想を紹介します。

 

ラバ蒲田の温室で体を温めながら行うホットヨガで体質改善をしたい方は、蒲田のホットヨガスクールの体験予約をしましょう。

 

 

 

 

ホットヨガラバの公式サイトはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://www.yoga-lava.com

 

ホットヨガラバ蒲田西口店でホットヨガを体験しました (東京都大田区 小嶋さん)

東京都大田区 小嶋さん

 

ラバ蒲田西口店で体験レッスンを試しましたが、高品質のレッスンを体験できました。

 

私がラバ蒲田西口店で試したホットヨガの体験レッスンから、無理なくヨガを楽しめるのもメリットだと思います。

 

日本人女性の体質や体型に合わせたプログラムとなっているので、ホットヨガ初心者の私でもストレスを感じることなく楽しむことができました。

 

ラバ蒲田西口店でホットヨガを行ってみて実感できたのは、肌質の変化や肩こり改善やダイエット効果です。

 

体が柔らかくなるのはもちろんのこと、発汗効果や老廃物の排出を促してくれる最適な温度や湿度の環境の中でヨガを行えるので、効率よく美しい肌や体を手に入れることができます。

 

私も試してみて嬉しい美容効果や健康効果を数多く実感することができました。

 

ダイエット目的でラバ蒲田西口店を利用し始めましたが、体を引き締められただけでなく肌が綺麗になったり腰痛が改善したと感じています。

 

無理な運動やスキンケアを行わなくても自然に綺麗になれたり体の不調を改善できているので、ホットヨガは嬉しい効果を実感できると思います。

 

お得な体験レッスンからスタートしましたが、私にぴったりのレッスン内容であるということが分かったので、ラバ蒲田西口店の本格的なホットヨガのレッスンをスタートしました。

 

無理の無いペースで通うことができていますし仕事帰りに立ち寄ってホットヨガを楽しめるので、気軽に続けられるのもラバ蒲田西口店の魅力です。

 

自分の美容や健康のためになっているので、ホットヨガは継続していきたいです。

 

 

 

ラバ蒲田のホットヨガラバの特徴

ホットヨガラバは、全国に展開しているホットヨガスタジオです。

 

全国に240店舗以上あるので、自宅や会社の近くなどに必ず店舗があるような、大手ホットヨガスタジオです。

 

蒲田の駅前にもラバのスタジオがあります。

 

蒲田駅から徒歩約5分と、とても近いので通いやすい場所になります。

 

ラバ蒲田の特徴としては、初心者でも安心して通えるようなシステムがあることです

 

女性専用スタジオであったり、広いスペースでレッスンを行うので、のびのびと体を十分に動かすことができます。

 

ラバ蒲田は衛生管理も徹底しているので、汗をかきやすいホットヨガのスタジオであってもきれいに保たれているので、安心してレッスンを受けることが出来ます。

 

またレッスン内容も充実しています。

 

体型や体力などをはじめ、目標としていることなどをカウンセリングして、最適なコースの案内をしてくれます

 

通常のヨガだけでなく、ダイエットを目的としている人や、骨盤のゆがみを解消したいなどという人も、それぞれに効果的なレッスンが用意されています

 

ホットヨガは、通常のヨガと異なり、室温が高温になっているのでその場にいるだけでほんのり汗をかいてくるほどです。

 

室内が暖かいことで、体が温まりやすく、柔軟性も高まります。

 

また新陳代謝が良くなる効果もあるので、少し動いただけでも大量の汗をかくことが出来ます。

 

普段新陳代謝が悪く、汗をかきににくいという人でも、ホットヨガの効果を感じられるでしょう。

 

光と音にあわせたようなレッスンや、エクササイズレッスンなどもあり、色々な楽しみ方が出来るようなプログラムが提案されています。

 

所要時間も、入店から帰るまで約2時間と、会社帰りなどのリフレッシュタイムにもちょうどよいものになっています。

 

この2時間で、着替え、レッスン、シャワータイム、帰宅用の身支度の時間が含まれています。

 

ラバ蒲田のレッスン自体はプログラムによって多少異なりますが、大体が1時間程度です。

 

とてもよいリフレッシュタイムになります。

 

 

ホットヨガスタジオLAVA蒲田の店舗一覧

ホットヨガスタジオLAVA蒲田西口店

 

定休日
毎週金曜

 

住所
〒144-0051
東京都大田区西蒲田7-46-8 蒲田ライトビル6FTEL0570-00-4515

 

アクセス
JR京浜東北線 蒲田駅 西口より徒歩1分
≪駐車場・駐輪場 なし≫

 

地図説明
JR京浜東北線 蒲田駅の西口を出て正面に見えるパチンコ楽園の入っているビルの6階

 

 

ホットヨガスタジオLAVA蒲田東口店

 

定休日
毎週木曜

 

住所
〒144-0052
東京都大田区蒲田5-28-4
ECS第27ビル 4FTEL0570-00-4515

 

アクセス
JR蒲田駅東口より徒歩5分、京急蒲田駅西口より徒歩4分

 

■駐車場:なし
■駐輪場:なし

 

地図説明
■JR蒲田駅より 
東口を出て正面の信号を渡り、左折。突き当りを右折し「蒲田5丁目」の信号まで直進。ブックオフを左手に見ながら道なりにさらに直進。2つ目の横断歩道も直進し、フレッシュネスバーガーの方へ渡る。さらに直進すると右手に見える1階がモスバーガーのビルの4階です。

 

■京急蒲田駅より
西口を出てエスカレーターで地上へ下りる。正面の商店街を反対側の出口まで直進。信号をファミリーマート側へ渡り、左手に見える1階がモスバーガーのビルの4階です。

 

 

ラバ蒲田はこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://www.yoga-lava.com

 

ホットヨガラバ蒲田で体験しませんか?

 

 

 

 

 

ホットヨガラバ蒲田の体験レッスンがすごい?!

健康に良い、新陳代謝がアップする、ダイエット効果があるなど、ラバ蒲田のホットヨガについてはよい噂もたくさんあるので気になっている人も多いでしょう。

 

しかし、ヨガ自体の体験が無い人であったり、温かいスタジオで体を動かすことがどのような状態になるのかなど、不安に感じる要素は多いものです。

 

最初からラバ蒲田の会員になるとなると、月々の支払いも発生してしまうので、抵抗があったり、悩んでしまう人も多いでしょう。

 

このような人の悩みを解消してくれるのが、ホットヨガラバ蒲田です。

 

ホットヨガラバは全国に240店舗以上を展開している、業界内でも大手のスタジオです。

 

ラバの女性限定のスタジオでは、周りの人の目を気にすることなく、思いっきり体を動かすことが出来ます

 

また、ラバ蒲田の広いスタジオにゆとりを持った人数でのレッスンとなるので、1人で使えるスペースが広く、のびのびと体を動かせます

 

さらに嬉しいのがラバ蒲田の立地条件の良さです。

 

どのスタジオも駅から徒歩5分程度で到着するところにあります。

 

ラバ蒲田スタジオも、蒲田駅から徒歩5分程度ととても近く、通いやすい場所です。

 

このように立地条件も抜群なラバ蒲田では、初めてヨガを始める人にも安心してスタートできるように、体験レッスンを実施しています。

 

通常体験レッスンというと、通常レッスンの一部抜粋したものを短時間だけ受けることが多いのですが、ラバ蒲田の体験レッスンは通常のレッスンを最初から最後まで受けることができます

 

ラバ蒲田はレッスン前に、着替えを行うことや、レッスン後にシャワールームを使用することまで、通常の会員の人と同じように体験できるので、実際に通った時の雰囲気がよりリアルに伝わりやすくなっています。

 

タオルやレッスン用の服など持ち物はラバ蒲田から事前にメールなどでもお知らせしてもらえるので、準備も安心して行うことが出来ます。

 

ラバ蒲田のレッスン中も他の人と同じように、しっかりとヨガのポーズの指導をしてもらえるので初心者でも安心して通うことが出来るスタジオです。

ラバ蒲田のホットヨガ効果

 

 

 

 

 

最近話題のホットヨガを始めてみたいという方にはラバ蒲田をおすすめします。

 

ホットヨガラバは全国的に幅広くホットヨガスタジオを設置しており、スタジオ数でナンバー1を誇ります。

 

蒲田周辺でスタジオをお探しの際は、ラバ蒲田西口店とラバ蒲田東口店のどちらかを選ぶことができます。

 

どちらのスタジオも男女共用ですが、ラバ蒲田西口店の方は光スタジオと水素水が特徴的で、ラバ蒲田東口店はマットキープなどが特徴となっています

 

ラバ蒲田の両方のスタジオを見学してから、自分に合った方が選ぶといいでしょう。

 

ラバ蒲田ではさまざまなタイプのメニューやプログラムを用意しています。

 

初心者の方にはラバ蒲田のヨガベーシックがおすすめで、普段運動不足になっている方でも気軽に始められる内容になっています

 

およそ20種類のヨガポーズをとることができるため、全身をしっかり動かせてヨガの効果が実感できます

 

全身のリンパの流れを促進させたい方には、ラバ蒲田のリンパとヨガをプラスしたメニューがいいでしょう。

 

顔と腕、脚、お腹のセルフマッサージを行った後にヨガポーズをとるため、リンパの流れが促進されてむくみを解消する効果が得られます。

 

骨盤のゆがみを治したい方にはラバの骨盤調整ヨガが最適です。

 

こちらのコースでは骨盤と股関節の周りをたっぷり動かすことができるため、快適な体へと導かれます。

 

ラバ蒲田の会員限定のパワーヨガには初級と上級があり、自分のレベルに合わせて進められるようになっています。

 

自分自身の心と体を見つめなおすために効果的なレッスンです。

 

お腹を引き締めてスリムなスタイルを目指す方は、ラバのお腹引き締めヨガを選ぶといいでしょう。

 

腹筋と背筋のバランスが向上し中心部分が整うため、お腹が引き締まってしなやかな体がつくれるでしょう。

 

日頃から肩こりに悩まされている方にはラバの、こり改善ヨガが最適です。

 

ポーズと呼吸が血行を促進させるため、肩のこりがほぐれると同時に肩こりしにくい体に変えていきます。

 

全身のバランスを調整したい方にも効果を発揮します。

 

ホットヨガラバ蒲田の費用

健康的な体を手に入れたい、無理の無いダイエットがしたい、ストレス発散やリフレッシュがしたいという人に向いているのが、ラバ蒲田のホットヨガです。

 

ラバ蒲田のホットヨガとは、通常のヨガと異なり、部屋全体が暖かくなっている中でヨガのレッスンを行います。

 

ラバ蒲田のスタジオ全体が暖かくなっているので、自然と汗をかきやすい状態になります。

 

暖かい中でのラバのレッスンは、体の柔軟性を高めてくれるので、より効果的になります。

 

ラバ蒲田には初心者でも安心して通うことが出来るような、初心者コースが用意されていたり、始めてヨガに通う人に、どのようなものなのかを試してもらうことが出来る、体験コースも用意されています

 

仕事や学校帰りにも通いやすいように、ラバは全国に240店舗以上展開されていますが、そのほとんどが駅から徒歩圏内の好立地のスタジオです。

 

ラバ蒲田スタジオもその一つです。

 

JR蒲田駅からも、徒歩5分程度で到着するので、仕事や学校帰りによったり、空いた時間にリフレッシュに通うのには便利な場所です。

 

ラバ蒲田では、費用面もその人に合わせたコースで用意されています。

 

まず最もスタンダードなものが、マンスリーメンバー4と呼ばれる会員登録方法です。

 

これは、一つのスタジオに月4回まで好きな時間に通うことが出来るものです。

 

他にも、マンスリーメンバーフリーというものが、若干高額で用意されていますが、こちらの場合、通うラバのスタジオも月に通う回数も全てフリーとなるので、空いた時間に通いたいだけラバに通うことが出来ます。

 

この4とフリーの中間になるのが、ラバ蒲田のマンスリーメンバーライトです。

 

ライトの場合、デイタイムかフリータイムかによって料金設定がことなりますが、使用できる店舗は登録したラバの2店舗のみになります。

 

学校や職場の近くの店舗と、自宅近くの店舗などで掛け持ちして使用する人に便利なコースです。

 

他にも、ラバ蒲田に月に何度も通うことが出来ないという人には、当日1回券や回数券でのレッスンチケットの購入も可能です。

ホットヨガラバ蒲田の口コミと評判はかなり良い?

美容や健康を意識している人に人気なのがヨガです。

 

その中でも、さらに健康的にダイエットをしたり、新陳代謝をアップさせたいと思っている人が注目しているのがラバ蒲田の「ホットヨガ」です。

 

ラバ蒲田のホットヨガとは、通常のヨガとは異なり、30度近い暖かい室内で行うヨガのことです

 

室内の温度が高温で、一定に保たれているので、室内にいるだけでもほんのり汗をかいてくるほどです。

 

その空間の中でホットヨガを行うことで、通常のヨガよりも新陳代謝がアップして汗をかきやすくデトックス効果が期待できます。

 

また血行が良くなるので、体も柔らかくなりホットヨガの効果がより高く出るという傾向もあります。

 

このようにメリットのあるホットヨガを積極的に取り入れているのが、ホットヨガスタジオラバです。

 

ラバは全国に240店舗以上展開している、業界では大手のホットヨガのスタジオです。

 

どのスタジオも駅からのアクセスが良く、会社や学校帰りにも通いやすい立地条件となっています。

 

ラバ蒲田スタジオも、駅から徒歩5分程度と、とても便利な場所です。

 

またラバ蒲田は女性専用スタジオを設けていることから、女性からの評判も良く、学生から主婦など幅広い年齢の女性に支持されています。

 

ラバ蒲田の各スタジオごとの口コミも非常に良く、質の高いレッスンが受けられることがわかります

 

ラバ蒲田は初心者でも安心してレッスンに参加できるような、インストラクターの気配りもしっかりとしています

 

ホットヨガでは、通常のヨガでは考えられないぐらい大量の汗をかきますが、ラバ蒲田のレッスン中に適度に水分補給をするようにインストラクターが促してくれるので、大量に汗をかいていても脱水症状が出ないような工夫がされています。

 

またラバ蒲田の広いスタジオに、手足が十分に伸ばしてヨガのポーズが取れるような人数でのレッスンとなるので、思いっきり体を動かすことができ、ストレス発散やリフレッシュ効果も期待できます。

 

ラバ蒲田のレッスン後にはシャワールームが完備されているので、すっきりとした状態で帰宅できます。

ホットヨガラバの公式サイトはこちら

↓ ↓ ↓ ↓ ↓

http://www.yoga-lava.com